Самыми ценными в фармацевтике и косметологии считаются шалфей kекарственный, поскольку в них содержится больше всего витаминов и эфирных масел. Шалфей богат витаминами А, РР, К, С и группы В, железом, магнием, кальцием и марганцем, флавоноидами и органическим кислотами – линолевой, урсоловой и олеаноловой.
Шалфей незаменим при лечении воспалительных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей и облегчает отхождение мокроты. Таблетки, сиропы и отвары с ним назначают при ангине, бронхите, гриппе и ОРВИ в качестве вспомогательного средства.
Еще одно полезное свойство растения – успокаивающее. При регулярном приеме шалфей нормализует работу нервной системы, помогает пережить стресс, побеждает бессонницу и улучшает настроение.
Растение способно заживлять небольшие повреждения кожи – царапины, ожоги, гнойнички и быстрее восстановить эпидермис.
Отвары и настои шалфея благотворно влияют на состояние кожи и волос: они предотвращают выпадение волос, борются с угревой сыпью, а также излишней потливостью некоторых участков тела, например, ног и подмышек.